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   Yoga Regensburg Carola Seitz  







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  Luna Yoga® tut gut!  
             
  Luna Yoga ist eine spezielle Form des Hatha Yogas und wurde in den 80er Jahren entwickelt. Hier
verbindet sich traditionelles Yogawissen mit modernen Ansätzen aus Medizin und heilenden Körpertherapien. Luna Yoga ist eine Körperkunst, in der klassische Yogahaltungen, kraftvolle Bewegungsabläufe sowie sanfte Atemübungen und Meditation zu einem gesunden ganzheitlichen Konzept zusammenfinden.
Spürübungen im Luna Yoga kräftigen und dehnen. Und sie machen Spaß! Wer möchte nicht wie ein ‚Fröhlicher Fischʻ durch das Wasser gleiten, wie ein ‚Kolibriʻ der Schwerelosigkeit trotzen oder mit den Schwingen einer ‚Adlerinʻ majestätisch durch die Lüfte gleiten? Schon allein die phantasievollen Bezeichungen der Übungen wecken innere Bilder und machen Lust auf‘s Mitmachen.

Luna Yoga tut gut – Frauen ebenso wie Männern. Es kann Lust und Lebensfreude wecken. Es gibt uns die Möglichkeit, auf eine wohlwollende und freundliche Weise in Kontakt mit uns selbst zu treten und unterstützt uns so auf einem selbstbestimmten und individuellen Weg der Persönlichkeitsentfaltung.
 
   
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  Kurstermine für Frühjahr & Sommer 2018
in der Hatha Yoga Schule Regensburg:
 
 
  Luna Yoga  
 
  Dienstag 16:15 Uhr bis 17:45 Uhr
Hatha Yoga Schule
6 x 90 min 80.- EUR
Hatha Yoga Schule

1. Kurs: 06.03.18 bis 24.04.18
2. Kurs: 08.05.18 bis 26.06.18
3. Kurs: 03.07.18 bis 07.08.18
 
 
  Yoga für Schwangere  
 
  Donnerstag 13:30 Uhr bis 15:00 Uhr
Hatha Yoga Schule
Regensburg
6 x 90 min 80.- EUR
1. Kurs: 08.03.18 bis 26.04.18
2. Kurs: 03.05.18 bis 28.06.18
3. Kurs: 05.07.18 bis 09.08.18
 
 
  Yoga für Mütter (mit Kindern im Alter von 0 bis 3 Jahren)  
             
  Hier geht es auch mal quirlig zu, wenn die Mütter Yoga üben und die Kleinen mittenmang sind;
Yoga(er)leben ein wenig anders: lebensnah und unkompliziert, aber nicht minder kräftigend und wohltuend.
Schnuppern gerne nach Absprache.

Donnerstag 15:15 Uhr bis 16:30 Uhr

Hatha Yoga Schule Regensburg
6 x 75 min 75.- EUR

1. Kurs: 08.03.18 bis 26.04.18
2. Kurs: 03.05.18 bis 28.06.18
3. Kurs: 05.07.18 bis 09.08.18
 
 
  Yoga für Mütter & Töchter bzw. Frauen & Mädchen (ab 10 Jahren)  
             
  Nicht nur für Mutter und Tochter im Doppelpack (Sonderpreis!)
Mädchen ab 10 Jahren und Frauen jeden Alters sind hier herzlich willkommen!

Donnerstag 16:45 Uhr bis 18:15 Uhr

Hatha Yoga Schule
Regensburg
pro Person: 6 x 90 min 80.- EUR, für zwei Personen, die sich gemeinsam anmelden: 6 x 90 min 110.- EUR
1. Kurs: 08.03.18 bis 26.04.18
2. Kurs: 03.05.18 bis 28.06.18
3. Kurs: 05.07.18 bis 09.08.18
 
 
  offene Yogastunde jeden Sonntag Vormittag  
             
  Für alle, die keinen fortlaufenden Kurs buchen können oder möchten und sich spontan
mit einer genussvollen Yogastunde am Sonntag Vormittag verwöhnen möchten. Diese unverbindliche Stunde eignet sich auch gut zum Schnuppern.

Sonntag 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Hatha Yoga Schule Regensburg
1 x 90 min à 15.- EUR
Zehnerkarte 135.- EUR


Anmeldung bitte bis 12:00 Uhr am Vortag unter
Mobil:
0151 16836257 oder
Email:
info@carolaseitz.de



 
 
  Kurstermine für Frühjahr 2018
in der VHS Regensburg:
 
 
  Hatha Yoga Grundstufe  
 
  Entspannt - Gespannt ins Wochenende
Luna Yoga am Samstag Vormittag

Samstag 09.45 Uhr bis 11:15 Uhr
BIC im KÖWE Regensburg (VHS Regensburg), Gymnastikraum 1 (1. OG)
Dr. Gessler-Str. 47
93051 Regensburg

5 x 90 min
14.04.18 bis 12.05.18

6 x 90 min
09.06.18 bis 14.07.18

WS 2018/19,  ab 06.10.18:

Samstag 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
BIC im KÖWE Regensburg (VHS Regensburg), Gymnastikraum 1 (1. OG)

Mittwoch 19.40 Uhr bis 20.10 Uhr
offene Yogastunde im Thon-Dittmer-Palais

Anmeldung über www.vhs-regensburg.de


 
  Kurstermine für Frühjahr & Sommer 2018
in der VHS Cham:
 
 
  Yoga für Schwangere  
 
  Montag 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
VHS Cham
Lucknerstr. 3
93413 Cham
6 x 90 min
1. Kurs: 05.03.18 bis 23.04.18
2. Kurs: 07.05.18 bis 25.06.18
Anmeldung über www.vhs-cham.de
 
  Luna Yoga für Frauen  
 
  Montag 18.45 Uhr bis 20.15 Uhr
VHS Cham
Lucknerstr. 3
93413 Cham
12 x 90 min
05.03.18 bis 18.06.18
Anmeldung über www.vhs-cham.de

 
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  Familienyoga: Yoga für Eltern & Kinder (ca. 6 bis 10 Jahre)  
             
  Sich Zeit nehmen für eine gemeinsame Unternehmung, die beiden Spaß macht, den Alltag hinter sich lassen, was ist das eigentlich, dieses 'Yoga'?
Nach Herzenslust dehnen, strecken, räkeln, spielerisch die eigenen Kräfte erkunden: ein vergnüglich-bewegter Nachmittag für Eltern und Kinder (ca. 6 bis 10 Jahre) im Rahmen des Ferienprogramms der Stadteilbücherei Candis.
Bei schönem Wetter üben wir draußen im Schatten auf der Dachterrasse.
Bitte Matten und Decken sowie bequeme Kleidung mitbringen.

 
  Freitag, 23. 08. 2018
15:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Candis Stadtteilbücherei
Kastenmaierstr. 2
93055 Regensburg
Anmeldung über buechereicandis@regensburg.de
 
 
  Familienyoga: Yoga für Mütter & Töchter (ab 10 Jahren)  
 
 
  1. Termin: Samstag, 17.03.2018
2. Termin: Samstag, 14.04.2018
15:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Hatha Yoga Schule Regensburg
38.- EUR
(Gesamtpreis für Mutter und 1 Tochter)

3. Termin: Samstag, 05.05.2018
15:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Lucknerstr. 3
93413 Cham
Anmeldung über www.vhs-cham.de

 
 weitere Termine im Herbst 2018 hier in Kürze...

 
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  Veranstaltungsorte  
             
  VHS Regensburg
BIC im KÖWE
Dr.-Gessler-Str. 47
93051 Regensburg

 
  VHS Cham
Lucknerstr. 3
93413 Cham

 
  Hatha Yoga Schule Regensburg
(im 2. Stockwerk)
St.-Kassians-Platz 6
93047 Regensburg
 
     
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lageplan
blumenmotiv
   
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  Ein „Lachen an der richtigen Stelle“...  
             
  Dr. Carola Seitz  
 
  Ich lebe in Regensburg und bin Mutter von drei Kindern. Zum Yoga kam ich 2003 im Zuge meiner
ersten Schwangerschaft. Mittlerweile bin ich zertifizierte Luna Yoga® Lehrerin mit 600 Unterrichts-
einheiten.
Meine Yogastunden sind eine sehr abwechslungsreiche Mischung aus kraftvollen Übungen
und Bewegungsfolgen (Asanas). Sie bieten zudem ausreichend Raum zum Spüren, um zur Ruhe
und zu sich selbst zu kommen. Wohltuende Anstrengung, Konzentration und gesammelte Hingabe
an die Übungen schließen eine spielerische, leichtfüßige, ja, kindliche Lust am Entdecken klassischer
Asanas nicht aus, ganz im Gegenteil… Ein Lachen an der richtigen Stelle schafft eine Atmosphäre,
in der sich alle Teilnehmenden – unabhängig von körperlichen Voraussetzungen oder Vorwissen – wohl,
aufgehoben und wertgeschätzt fühlen dürfen. Und wenn eine jede und ein jeder am Ende gestärkt,
in körperlichem Wohlbefinden und einer heiter fröhlichen Gelassenheit wieder nach draußen geht, ja,
dann ist es geglückt!
 
 
fotocarolaseitz
   
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  Dr. Carola Seitz
An der Klosterbeite 18
93051 Regensburg

Mobil: 0151 16836257
Email: info@carolaseitz.de
 
   
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Carola Seitz Yoga Regensburg
Dr. Carola Seitz
An der Klosterbreite 18
93051 Regensburg

Telefon + 49 (0) 941 9467455
Fax + 49 (0) 941 9467459

Website: www.yoga-regensburg-carolaseitz.de
E-Mail: info@carolaseitz.de

Inhaltlich Verantwortlicher gemäß § 10 Absatz 3 MDStV:
Dr. Carola Seitz (Anschrift wie oben)

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Titel Illustration: Fotolia

Copyright © 2018 Dr. Carola Seitz
Alle Rechte vorbehalten.

 
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