Carola Seitz Yoga Regensburg

LUNA YOGA®

KURSE

WORKSHOP

VERANSTALTUNGSORTE

Yoga Regensburg Carola Seitz

Luna Yoga® tut gut!

Luna Yoga ist eine spezielle Form des Hatha Yogas und wurde in den 80er Jahren entwickelt. Hier
verbindet sich traditionelles Yogawissen mit modernen Ansätzen aus Medizin und heilenden Körpertherapien. Luna Yoga ist eine Körperkunst, in der klassische Yogahaltungen, kraftvolle Bewegungsabläufe sowie sanfte Atemübungen und Meditation zu einem gesunden ganzheitlichen Konzept zusammenfinden.
Spürübungen im Luna Yoga kräftigen und dehnen. Und sie machen Spaß! Wer möchte nicht wie ein ‚Fröhlicher Fischʻ durch das Wasser gleiten, wie ein ‚Kolibriʻ der Schwerelosigkeit trotzen oder mit den Schwingen einer ‚Adlerinʻ majestätisch durch die Lüfte gleiten? Schon allein die phantasievollen Bezeichungen der Übungen wecken innere Bilder und machen Lust auf‘s Mitmachen.

Luna Yoga tut gut – Frauen ebenso wie Männern. Es kann Lust und Lebensfreude wecken. Es gibt uns die Möglichkeit, auf eine wohlwollende und freundliche Weise in Kontakt mit uns selbst zu treten und unterstützt uns so auf einem selbstbestimmten und individuellen Weg der Persönlichkeitsentfaltung.

Kurstermine für Herbst & Winter 2018
in der Hatha Yoga Schule Regensburg:

Yoga für Schwangere

mittwochs 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr, ab 26.09.18
Hatha Yoga Schule
6 x 90 min 80.- EUR
Hatha Yoga Schule

Luna Yoga - Early Birds

freitags, 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr, ab 28.09.18
Hatha Yoga Schule Regensburg
6 x 60 min 70.- EUR

Yoga für Mütter mit Babys (bis zum Beginn des Laufalters)

Hier geht es auch mal quirlig zu, wenn die Mütter Yoga üben und die Kleinen mittenmang sind;
Yoga(er)leben ein wenig anders: lebensnah und unkompliziert, aber nicht minder kräftigend und wohltuend. Schnuppern gerne nach Absprache.

freitags 09:15 Uhr bis 10:30 Uhr, ab 28.09.18
Hatha Yoga Schule Regensburg
6 x 75 min 75.- EUR

Luna Yoga - offene Stunde

Für alle, die keinen fortlaufenden Kurs buchen können oder möchten, um sich spontan mit einer genussvollen Yogastunde zu verwöhnen. Diese unverbindliche Stunde eignet sich auch gut zum einmaligen Schnuppern.

sonntags, 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr, ab 16.09.18
Hatha Yoga Schule Regensburg
1 x 90 min à 15.- EUR
Zehnerkarte 135.- EUR

Anmeldung bitte am Vortag unter
Mobil: 0151 168 36 257 oder
Email: info@carolaseitz.de

Kurstermine für Herbst & Winter 2018
in der VHS Regensburg:

Hatha Yoga - offene Stunde

mittwochs, 19:40 Uhr bis 21:10 Uhr, ab 10.10.18
Thon-Dittmer-Palais / Haidplatz (VHS Regensburg)
93047 Regensburg

Teilnahmebedingungen und Preise über www.vhs-regensburg.de

Hatha Yoga Grundstufe

Samstag 10.00 Uhr bis 11:30 Uhr
BIC im KÖWE Regensburg (VHS Regensburg), Gymnastikraum 1 (1. OG)
Dr. Gessler-Str. 47
93051 Regensburg

5 x 90 min
06.10.18 bis 17.11.18

4 x 90 min
12.01.19 bis 02.02.19

Anmeldung und Preise über www.vhs-regensburg.de

Yoga für den Rücken

im Rahmen des 4. Yogatages der VHS Regensburg

Samstag, den 29.09.18, 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Thon-Dittmer-Palais / Haidplatz (VHS Regensburg)
93047 Regensburg

Teilnahmebedingungen und Preise über www.vhs-regensburg.de

Kurstermine ab Herbst 2018
in der VHS Cham:

Yoga für Schwangere

montags, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr, ab 24.09.18
VHS Cham
93413 Cham
je 6 x 90 min

Anmeldung und Preise über www.vhs-cham.de

	Luna Yoga

	montags, 18:45 Uhr bis 20:15 Uhr, ab 24.09.18 VHS Cham 93413 Cham je 6 x 90 min Anmeldung und Preise über www.vhs-cham.de

	Early Birds Yoga
	dienstags, 7:45 Uhr bis 8:45 Uhr, ab 25.09.18 VHS Cham 93413 Cham je 6 x 90 min Anmeldung und Preise über www.vhs-cham.de

	Yoga für Mütter mit Babys (bis zum Beginn des Laufalters)
	dienstags, 9:00 Uhr bis 10:30 Uhr, ab 25.09.18 VHS Cham 93413 Cham je 6 x 90 min Anmeldung und Preise über www.vhs-cham.de

Familienyoga: Yoga für Eltern & Kinder (ca. 6 bis 10 Jahre)

Sich Zeit nehmen für eine gemeinsame Unternehmung, die beiden Spaß macht, den Alltag hinter sich lassen, was ist das eigentlich, dieses 'Yoga'?
Nach Herzenslust dehnen, strecken, räkeln, spielerisch die eigenen Kräfte erkunden: ein vergnüglich-bewegter Nachmittag für Eltern und Kinder (ca. 6 bis 10 Jahre) im Rahmen des Ferienprogramms der Stadteilbücherei Candis.
Bei schönem Wetter üben wir draußen im Schatten auf der Dachterrasse.
Bitte Matten und Decken sowie bequeme Kleidung mitbringen.

Freitag, 23. 08. 2018
15:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Candis Stadtteilbücherei
Kastenmaierstr. 2
93055 Regensburg
Anmeldung über buechereicandis@regensburg.de oder Tel 0941-507 3477

einmalige Workshops ab Herbst 2018, Samstag, je 15.00 bis 18.00 Uhr
in der Hatha Yogaschule Regensburg

Familienyoga: Yoga für Eltern & Kinder (6 bis 10 Jahre)

Samstag, 13.10.2018
Samstag, 30.03.2019
15:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Hatha Yoga Schule Regensburg
38.- EUR
(Gesamtpreis für 1 Elternteil + 1 Kind) Samstag, 01.12.2018
15:00 Uhr bis 18:00 Uhr
93413 Cham

Anmeldung und Preise über www.vhs-cham.de

Familienyoga: Yoga für Mütter & Töchter (ab 11 Jahren)

Samstag, 24.11.18
Samstag, 13.03.19
15:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Hatha Yoga Schule Regensburg
38.- EUR
(Gesamtpreis für 1 Elternteil + 1 Kind)

Familienyoga: Yoga für Schwangere

Samstag, 22.09.18
Samstag, 08.12.18
Samstag, 23.02.19
Samstag, 11.05.2019
15:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Hatha Yoga Schule Regensburg
35.- EUR

Yoga für einen glücklichen Rücken

Samstag, 19.01.19
15:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Hatha Yoga Schule Regensburg
35.- EUR

(für Erwachsene; keine Vorerfahrung nötig)

Personal Yoga - eine Stunde nur für Dich

Gemeinsam lassen wir nach einem ca. zehnminütigen Einführungsgespräch eine Yogastunde entstehen, bei der deine ganz persönlichen Bedürfnisse im Mittelpunkt stehen. Gerne erarbeiten wir hier auch ein individuelles Übungsprogramm für zuhause.
Und übrigens, Wohlfühlzeit lässt sich auch verschenken...!
75 min à 58.- EUR

Veranstaltungsorte

VHS Regensburg
BIC im KÖWE
Dr.-Gessler-Str. 47
93051 Regensburg

Thon-Dittmer-Palais
Haidplatz
93047 Regensburg

VHS Cham
93413 Cham

Hatha Yoga Schule Regensburg
(im 2. Stockwerk)
St.-Kassians-Platz 6
93047 Regensburg

Ein „Lachen an der richtigen Stelle“...

Dr. Carola Seitz

Ich lebe in Regensburg und bin Mutter von drei Kindern. Zum Yoga kam ich 2003 im Zuge meiner
ersten Schwangerschaft. Mittlerweile bin ich zertifizierte Luna Yoga® Lehrerin mit 600 Unterrichts-
einheiten.
Meine Yogastunden sind eine sehr abwechslungsreiche Mischung aus kraftvollen Übungen
und Bewegungsfolgen (Asanas). Sie bieten zudem ausreichend Raum zum Spüren, um zur Ruhe
und zu sich selbst zu kommen. Wohltuende Anstrengung, Konzentration und gesammelte Hingabe
an die Übungen schließen eine spielerische, leichtfüßige, ja, kindliche Lust am Entdecken klassischer
Asanas nicht aus, ganz im Gegenteil… Ein Lachen an der richtigen Stelle schafft eine Atmosphäre,
in der sich alle Teilnehmenden – unabhängig von körperlichen Voraussetzungen oder Vorwissen – wohl,
aufgehoben und wertgeschätzt fühlen dürfen. Und wenn eine jede und ein jeder am Ende gestärkt,
in körperlichem Wohlbefinden und einer heiter fröhlichen Gelassenheit wieder nach draußen geht, ja,
dann ist es geglückt!

Dr. Carola Seitz
An der Klosterbeite 18
93051 Regensburg

Mobil: 0151 16836257
Email: info@carolaseitz.de

Carola Seitz Yoga Regensburg
Dr. Carola Seitz
An der Klosterbreite 18
93051 Regensburg

Telefon + 49 (0) 941 9467455
Fax + 49 (0) 941 9467459

Website: www.yoga-regensburg-carolaseitz.de
E-Mail: info@carolaseitz.de

Inhaltlich Verantwortlicher gemäß § 10 Absatz 3 MDStV:
Dr. Carola Seitz (Anschrift wie oben)

Haftungshinweis:
Trotz sorgfältiger inhaltlicher Kontrolle übernehmen wir keine Haftung für die Inhalte externer Links.
Für den Inhalt der verlinkten Seiten sind ausschließlich deren Betreiber verantwortlich.

Titel Illustration: Fotolia