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| LUNA YOGA® | KURSE | WORKSHOP | VERANSTALTUNGSORTE | |||
| Und das bin ich. | Kontakt | Anmeldung | Flyer Frühjahr/Sommer 2018 | Impressum | ||
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| Yoga Regensburg Carola Seitz | ||||||
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| Luna Yoga® tut gut! | ||||||
| Luna Yoga ist eine spezielle Form
des Hatha Yogas und wurde in den 80er Jahren entwickelt. Hier verbindet sich traditionelles Yogawissen mit modernen Ansätzen aus Medizin und heilenden Körpertherapien. Luna Yoga ist eine Körperkunst, in der klassische Yogahaltungen, kraftvolle Bewegungsabläufe sowie sanfte Atemübungen und Meditation zu einem gesunden ganzheitlichen Konzept zusammenfinden. Spürübungen im Luna Yoga kräftigen und dehnen. Und sie machen Spaß! Wer möchte nicht wie ein ‚Fröhlicher Fischʻ durch das Wasser gleiten, wie ein ‚Kolibriʻ der Schwerelosigkeit trotzen oder mit den Schwingen einer ‚Adlerinʻ majestätisch durch die Lüfte gleiten? Schon allein die phantasievollen Bezeichungen der Übungen wecken innere Bilder und machen Lust auf‘s Mitmachen. Luna Yoga tut gut – Frauen ebenso wie Männern. Es kann Lust und Lebensfreude wecken. Es gibt uns die Möglichkeit, auf eine wohlwollende und freundliche Weise in Kontakt mit uns selbst zu treten und unterstützt uns so auf einem selbstbestimmten und individuellen Weg der Persönlichkeitsentfaltung. |
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| Kurstermine für Frühjahr &
Sommer 2018 in der Hatha Yoga Schule Regensburg: |
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| Luna Yoga | ||||||
| Dienstag
16:15 Uhr bis 17:45 Uhr Hatha Yoga Schule 6 x 90 min 80.- EUR Hatha Yoga Schule 1. Kurs: 06.03.18 bis 24.04.18 2. Kurs: 08.05.18 bis 26.06.18 3. Kurs: 03.07.18 bis 07.08.18 |
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| Yoga für Schwangere | ||||||
| Donnerstag 13:30 Uhr bis
15:00 Uhr Hatha Yoga Schule Regensburg 6 x 90 min 80.- EUR 1. Kurs: 08.03.18 bis 26.04.18 2. Kurs: 03.05.18 bis 28.06.18 3. Kurs: 05.07.18 bis 09.08.18 |
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| Yoga für Mütter (mit Kindern im Alter von 0 bis 3 Jahren) | ||||||
| Hier geht es auch mal
quirlig zu, wenn die Mütter Yoga üben und die Kleinen mittenmang
sind; Yoga(er)leben ein wenig anders: lebensnah und unkompliziert, aber nicht minder kräftigend und wohltuend. Schnuppern gerne nach Absprache. Donnerstag 15:15 Uhr bis 16:30 Uhr Hatha Yoga Schule Regensburg 6 x 75 min 75.- EUR 1. Kurs: 08.03.18 bis 26.04.18 2. Kurs: 03.05.18 bis 28.06.18 3. Kurs: 05.07.18 bis 09.08.18 |
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| Yoga für Mütter & Töchter bzw. Frauen & Mädchen (ab 10 Jahren) | ||||||
| Nicht nur
für Mutter und Tochter im Doppelpack (Sonderpreis!) Mädchen ab 10 Jahren und Frauen jeden Alters sind hier herzlich willkommen! Donnerstag 16:45 Uhr bis 18:15 Uhr Hatha Yoga Schule Regensburg pro Person: 6 x 90 min 80.- EUR, für zwei Personen, die sich gemeinsam anmelden: 6 x 90 min 110.- EUR 1. Kurs: 08.03.18 bis 26.04.18 2. Kurs: 03.05.18 bis 28.06.18 3. Kurs: 05.07.18 bis 09.08.18 |
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| Yoga für JederMann & JederFrau | ||||||
| Offene Stunde jeden
Sonntag Vormittag: Für alle, die keinen fortlaufenden Kurs buchen können oder möchten und sich spontan mit einer genussvollen Yogastunde am Sonntag Vormittag verwöhnen möchten. Diese unverbindliche Stunde eignet sich auch gut zum Schnuppern. Sonntag 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr Hatha Yoga Schule Regensburg 1 x 90 min à 15.- EUR Zehnerkarte 135.- EUR Anmeldung bitte bis 12:00 Uhr am Vortag unter Mobil: 0151 16836257 oder Email: info@carolaseitz.de |
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| Kurstermine für Frühjahr 2018 in der VHS Regensburg: |
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| Hatha Yoga Grundstufe | ||||||
| Entspannt - Gespannt ins Wochenende Luna Yoga am Samstag Vormittag für JederMann & JederFrau Samstag 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr BIC im KÖWE Regensburg (VHS Regensburg) Gymnastikraum 1 (1. OG) Dr. Gessler-Str. 47 93051 Regensburg 5 x 90 min 14.04.18 bis 12.05.18 Anmeldung über www.vhs-regensburg.de |
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| Kurstermine für Frühjahr &
Sommer 2018 in der VHS Cham: |
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| Yoga für Schwangere | ||||||
| Montag 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr VHS Cham Lucknerstr. 3 93413 Cham 6 x 90 min 1. Kurs: 05.03.18 bis 23.04.18 2. Kurs: 07.05.18 bis 25.06.18 Anmeldung über www.vhs-cham.de |
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| Luna Yoga für Frauen | ||||||
| Montag 18.45 Uhr bis 20.15 Uhr VHS Cham Lucknerstr. 3 93413 Cham 12 x 90 min 05.03.18 bis 18.06.18 Anmeldung über www.vhs-cham.de |
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| Frühlingslaune: Das „Special“ für ein starkes Team... | ||||||
| Yoga für Mütter & Töchter (ab 10 Jahren) | ||||||
| Sich Zeit nehmen für eine
gemeinsame Unternehmung, den Alltag hinter sich lassen. Nach Herzenslust dehnen, strecken, räkeln, spielerisch die eigenen Kräfte erkunden, den Frühling mit passenden Übungen begrüßen: ein vergnüglich-bewegter Samstag Nachmittag für Mütter und Töchter. |
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| 1. Termin: Samstag, 17.03.2018 2. Termin: Samstag, 14.04.2018 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr Hatha Yoga Schule Regensburg 38.- EUR (Gesamtpreis für Mutter und 1 Tochter) |
3. Termin: Samstag, 05.05.2018
15:00 Uhr bis 18:00 Uhr Lucknerstr. 3 93413 Cham Anmeldung über www.vhs-cham.de |
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| Veranstaltungsorte | ||||||
| VHS Regensburg BIC im KÖWE Dr.-Gessler-Str. 47 93051 Regensburg |
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| VHS Cham Lucknerstr. 3 93413 Cham |
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| Hatha Yoga Schule Regensburg (im 2. Stockwerk) St.-Kassians-Platz 6 93047 Regensburg |
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| Ein „Lachen an der richtigen Stelle“... | ||||||
| Dr. Carola Seitz | ||||||
| Ich lebe in Regensburg und bin
Mutter von drei Kindern. Zum Yoga kam ich 2003 im Zuge meiner ersten Schwangerschaft. Mittlerweile bin ich zertifizierte Luna Yoga® Lehrerin mit 600 Unterrichts- einheiten. Meine Yogastunden sind eine sehr abwechslungsreiche Mischung aus kraftvollen Übungen und Bewegungsfolgen (Asanas). Sie bieten zudem ausreichend Raum zum Spüren, um zur Ruhe und zu sich selbst zu kommen. Wohltuende Anstrengung, Konzentration und gesammelte Hingabe an die Übungen schließen eine spielerische, leichtfüßige, ja, kindliche Lust am Entdecken klassischer Asanas nicht aus, ganz im Gegenteil… Ein Lachen an der richtigen Stelle schafft eine Atmosphäre, in der sich alle Teilnehmenden – unabhängig von körperlichen Voraussetzungen oder Vorwissen – wohl, aufgehoben und wertgeschätzt fühlen dürfen. Und wenn eine jede und ein jeder am Ende gestärkt, in körperlichem Wohlbefinden und einer heiter fröhlichen Gelassenheit wieder nach draußen geht, ja, dann ist es geglückt! |
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| Dr. Carola Seitz An der Klosterbeite 18 93051 Regensburg Mobil: 0151 16836257 Email: info@carolaseitz.de |
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Carola Seitz Yoga Regensburg Telefon + 49 (0) 941 9467455 Website: www.yoga-regensburg-carolaseitz.de Inhaltlich Verantwortlicher gemäß § 10 Absatz
3 MDStV: Haftungshinweis: Titel Illustration: Fotolia Copyright © 2018 Dr. Carola Seitz |
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